تحوّلت عبارة "لغة الحب" إلى مفهوم شائع في عالم العلاقات العاطفية، إذ باتت حاضرة في تطبيقات المواعدة وبرامج التعارف، حيث يتبادل الشركاء أسئلة عن الطريقة التي يُعبّرون بها عن مشاعرهم ويتلقّون الحب من الطرف الآخر.

تعود نظرية لغات الحب الخمس إلى القس الأميركي غاري تشابمان، الذي طرحها عام 1992، مستنداً إلى ملاحظاته خلال جلسات الإرشاد الزوجي.

شريكان يمضيان وقتاً ممتعاً معاً (Pexels)

لغات الحب الخمس

وتُقسّم النظرية طرق التعبير عن الحب إلى خمس فئات أساسية: الكلمات الإيجابية والتشجيع، الوقت النوعي الذي يمضيه الشريكان معاً، تقديم الهدايا،الخدمات والمساعدة، إضافةً إلى التواصل الجسدي.

وعلى رغم الانتشار الواسع لهذه النظرية، يوضح مختصون في علم النفس والعلاج النفسي أنّها لا تستند إلى أدلة علمية قوية تُثبّت وجود خمس طرق محدّدة للتعبير عن الحب، أو أنّ كل شخص يُمكن تصنيفه  ضمن فئة واحدة منها.

وتوضح اختصاصية علم النفس الإكلينيكي سارة إيمرسون أنّ الأزواج غالباً ما يستعينون بهذه التصنيفات لتفسير اختلاف احتياجاتهم العاطفية، رغم محدودية صلاحيتها العلمية.

من جهّتها، ترى المعالجة النفسية جورجينا ستورمر أنّ الحديث عن لغات الحب قد يُشكّل مدخلاً مفيداً لفهم ما يحتاج إليه كل طرف في العلاقة، لكنه قد يُؤدّي أيضاً إلى تبسيط العلاقات الإنسانية المعقّدة وحصرها بتصنيفات لا تُعبّر بالضرورة عن واقعها.

وتبرز إشكالية أخرى تتعلّق بإمكان استخدام هذه النظرية لتبرير الضغط على الشريك أو فرض سلوكيات لا يشعر بالارتياح حيالها. فاعتبار التواصل الجسدي لغة الحب الأساسية لأحد الطرفين، مثلاً، لا يمنحه الحقّ في مطالبة الآخر بعلاقة جسدية لا يرغب فيها. كما أنّ تقديم الهدايا أو تخصيص الوقت لا ينبغي أن يتحوّل إلى واجب مفروض أو وسيلة للضغط العاطفي.

وفي هذا السياق، يُشدّد المختصون على أنّ بناء علاقة صحية يتطلّب الإصغاء المتبادل، والتعبير عن المشاعر بوضوح ومن دون توجيه الاتهامات، إلى جانب تقبّل الاختلافات والخلافات الطبيعية والعمل على معالجتها. كما أنّ اختيار التوقيت المناسب لمناقشة المسائل الحسّاسة والاستجابة لمحاولات التقارب العاطفي يُساهمان في تعزيز التواصل بين الشريكين.

وبذلك، قد تكون لغات الحب وسيلة لفتح حوار حول الاحتياجات العاطفية، لكنها ليست مقياساً علمياً حاسماً للحب ولا بديلاً من الاحترام والتفاهم والرضا المتبادلة.